15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness



15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://daihocphuongdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://daihocphuongdong.com/giao-duc/

  • Bạn ơi cho mình hỏi mình có một số bài tập không đc nên không biết là có hiệu quả không ạ

    Thanh Le 10/05/2020 11:20 Reply
  • Kênh của chị giới thiệu nhiều quá,đang tập bi gián đoạn

    vi thuy 10/05/2020 11:20 Reply
  • Chỉ cần tập 15p mỗi ngày hiệu quả k ạ. Hay tập 3 lần tập NV trong 1 buổi ạ?

    Hoa Huynh 10/05/2020 11:20 Reply
  • Vòng eo 60 bụng dưới 68 ngày 8-5 xem 1 tuần giảm còn bn

    Huong Phamthi 10/05/2020 11:20 Reply
  • Đổ mồ hôi là tập đúng r phải ko chị

    Khánh Linh Nguyễn 10/05/2020 11:20 Reply
  • App chị ấy nói là app gì ạ ?!!

    Kiều Nguyễn 10/05/2020 11:20 Reply
  • 6/5/2020 vòng bụng trên 68, vòng bụng dưới 80. Sau 1 tuần sẽ đo lại.

    chinh phuong 10/05/2020 11:20 Reply
  • Ứng dụng cj dùng đếm giây là gì ạ

    Duyen Kieu 10/05/2020 11:21 Reply
  • Giảm thật nek

    mến nguyễn 10/05/2020 11:21 Reply
  • Ai biết nhạc nền 2:34 là gì ko

    rùa non 10/05/2020 11:21 Reply
  • Cho e xin app bấm h ak

    Hiếu Hoàng 10/05/2020 11:21 Reply
  • Em Huong dan tap giam vong hai rat hay

    CUỘC SỐNG MỸ, Kim le Califonia 10/05/2020 11:21 Reply
  • Mình tập đt thứ 3 sao lại bị buồn nôn nhỉ mn

    Nhật Sin Thị 10/05/2020 11:21 Reply
  • tập cái này thì có cần ăn kiêng ko ạ

    Trúc Linh 10/05/2020 11:21 Reply
  • Ngon quá, trang ơi em ngon quá

    Idiots' Garden 10/05/2020 11:21 Reply
  • Bài tập bổ ích lắm . Cảm ơn c.!

    Toan Nguyễn 10/05/2020 11:21 Reply
  • 8 năm kinh nghiệm mà body cũng đâu đẹp lắm

    Hari Huyen 10/05/2020 11:21 Reply
  • Sao ko cởi quần luôn

    Lýtiểu Long 10/05/2020 11:21 Reply
  • Buổi tối tập vào giờ nào thì ok ah

    Thị Hải Lê 10/05/2020 11:21 Reply
  • Nói dài dòng mất thời gian

    Thoa Nguyễn 10/05/2020 11:21 Reply
  • 64cm
    Day1 (1/5/20): done

    Vannghiep Dong 10/05/2020 11:21 Reply
  • E tập chỉ có cảm giác đau lưng ko có dau cơ bụng

    Tuyet Vo 10/05/2020 11:21 Reply
  • Chân nhỏ cx đc ạ

    Mai Nhi 10/05/2020 11:21 Reply
  • Tập chiều cao đi chị

    Mai Nhi 10/05/2020 11:21 Reply
  • Tâp mây ngay vây cô😘

    Hung Nguyen 10/05/2020 11:21 Reply
  • App ì vậy

    Hoa Triệu 10/05/2020 11:21 Reply
  • Chị ơi chị hướng dẫn cách hít thở đi ạ !!! Em tập sao cứ bị kiểu khó thở ấy ạ

    Hà Le 10/05/2020 11:21 Reply
  • Mn ơi cho e hỏi với ạ e có 43kg thôi nhưng bụng e 84m e đẻ một bé gần ba năm rồi ăn bn cũng chỉ béo bụng làm sao tập ko giảm cân chỗ khác ngoài bụng ạ em xin cảm ơn mn ạ

    Hùng Khoàng 10/05/2020 11:21 Reply
  • Chị ơi chị làm vd dạy cách siết cơ bụng đi ạ

    Hiền Exo-l 10/05/2020 11:21 Reply
  • chị ơi e tập bài này được 1 tuần r mà chẳng thấy tác dụng ạ. E thấy bụng e còn to hơn căng kiểu đầy hơi ấy ạ. Nhưng mà lúc đúng thấy phần bụng giữa từ bụng trên thấy có xuất hiện 2 múi song song nhau mà hơi mờ. Phần bụng trên và dưới ở giữa í lại kiểu to ra nhiều mỡ hơn nhưng xuất hiện múi hơi mờ như e nói trên ạ. Có phải tập vài bữa nữa là bũng sẽ bth k ạ

    Thanh Tú Trần 10/05/2020 11:21 Reply
  • Trang ơi, làm clip tập hông đi. Hông mình to lắm

    Tien Thuy 10/05/2020 11:21 Reply
  • Bực mình thực sự mấy cái quảng cáo.

    Nhật Linh 10/05/2020 11:21 Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *