daihocphuongdong.com - Nơi chia sẻ những kiến thức, thông tin hữu ích nhất
  • Trang Chủ
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giáo Dục
  • Trang Chủ
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giáo Dục
No Result
View All Result
daihocphuongdong.com - Nơi chia sẻ những kiến thức, thông tin hữu ích nhất

5 MINUTES SERIES Cơ Mông | Hana Giang Anh | Workout #28

admin by admin
27/05/2020
in Giáo Dục
36



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: 5 MINUTES SERIES Cơ Mông | Hana Giang Anh
Đây là video thứ hai trong chuỗi 5 MINUTES SERIES. Với 5 phút mỗi ngày thôi, các bạn có thể thay đổi vóc dáng và cảm thấy khoẻ mạnh, năng động hơn trong những ngày giá lạnh thế này. Video này là một bài tập cơ mông đặc biệt, hãy đứng lên và tập thử đi nào các nàng ơi. Đừng để mùa đông và “giáp tết” làm nhụt chí các bạn

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://daihocphuongdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://daihocphuongdong.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tiếng ANH LỚP 2 l STARTER – Hello and what 's your name ? l Family and friends 2
  • Giọng Ải Giọng Ai 4 |Tập 12 :Thánh nữ "Kimochi" trở lại với bản hit DOREMON hát hay như lồng tiếng
  • Hướng Dẫn Vẽ Con Vật Đơn Giản Cho Bé || Bé Tập Vẽ Con Mèo, Con Ngựa Dễ Dàng || How to draw for kids?
  • Một ngày làm công chúa | Công chúa Mimi | Nhạc thiếu nhi vui nhộn | BabyBus
  • [MẦM NON QUỐC TẾ IQ] Tiết Mục Made In India
Tags: Youtube
Previous Post

Đường đến danh ca vọng cổ | tập 12: Lê Minh Chí - Sông dài

Next Post

Chia Sẻ Của Bệnh Nhân Thoái Hóa Khớp Gối [G.2]

admin

admin

Next Post
Chia Sẻ Của Bệnh Nhân Thoái Hóa Khớp Gối [G.2]

Chia Sẻ Của Bệnh Nhân Thoái Hóa Khớp Gối [G.2]

Comments 36

  1. Ngọc Anh says:
    2 years ago

    Chị ơi bài tập có giúp giảm mỡ mông ko ạ

    Reply
  2. Vinh Lai says:
    2 years ago

    Mìh k pit tập hay sao í trả thấy đau chỉ thấy mỏi thui

    Reply
  3. Vinh Lai says:
    2 years ago

    E k hiểu phần siết như nào c

    Reply
  4. Beckham Davis says:
    2 years ago

    Cô gái nay đến từ nơi nào

    Reply
  5. Oanh Hoàng says:
    2 years ago

    Chị hana ơi
    Bài tập này có làm to mông ra ko cj

    Reply
  6. Hong Hiep says:
    2 years ago

    muốn mông to mà k bị xệ thì tập bài nào đc ạ

    Reply
  7. Kimngan Lethikimngan says:
    2 years ago

    Tập sáng hay tối thì tốt ạ

    Reply
  8. Xuân Trần says:
    2 years ago

    Tập squat, ,… Tất cả các bài khác đều ko đau gì hết. Có mỗi clip này nhức ê ê ghê á 😅😅

    Reply
  9. vu vu says:
    2 years ago

    Cho minh hỏi.tập mỗi ngày dc chứ ạ.hay phai để cho cơ mông nghỉ ngơi ah

    Reply
  10. Tori Tran says:
    2 years ago

    5 phut tuyet voi! 🙏🏼

    Reply
  11. Kiều Dy says:
    2 years ago

    Bài tập này có giúp mông nhỏ lại hông ạ?

    Reply
  12. Sành điệu Song ngư says:
    2 years ago

    Tập này có lm hóp mông hk chị

    Reply
  13. Nguyễn Lụa says:
    2 years ago

    Cảm on em hana nhieu nhe

    Reply
  14. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  15. Tinh Nguyen says:
    2 years ago

    Mông lép tập có to ra k mong chị rep ạ

    Reply
  16. Nga Nguyễn says:
    2 years ago

    Lúc này c HaNa xinh xuất sắc lun á

    Reply
  17. Gia Linh says:
    2 years ago

    cho em hỏi là những người mông lép thì tập đc bài này k ạ

    Reply
  18. Lê Tiến says:
    2 years ago

    Mông e hoi nhỏ tập bài này mông có cải thiện ko ạ?

    Reply
  19. Bi Trần says:
    2 years ago

    Mông to tập ntn dk k ạk

    Reply
  20. Phượng Nguyễn says:
    2 years ago

    Ôi… xinh tóa. Làn da của chị🥰 mơ ước🥰🥰🥰

    Reply
  21. Bích Nguyễn thị says:
    2 years ago

    Có làm mông to ra không chi

    Reply
  22. Giang Vũ says:
    2 years ago

    Có ai tập bài này hiệu quả chưa ạ ? Cho e xin review với . E muốn tăng mông nhưng đùi và cân nặng muốn giữ nguyên ạ

    Reply
  23. huong thao says:
    2 years ago

    C ơi c có bài tâpk nào cho mông xệ ko ạ? Em 24 mà từ trc nay mông em n xệ sẵn ý c ạ

    Reply
  24. jungkook jeon says:
    2 years ago

    Khi tập ma cơ lưng bi đau la co đung không bạn

    Reply
  25. Ly Đông says:
    2 years ago

    Chị ơi tập bài này có bị to mông ko

    Reply
  26. Van Phan says:
    2 years ago

    Add ơi cho mình hỏi, mình tập mà bị đau phần mông dưới tới khoảng giữa đùi là đúng hay sai cách ạ? Tks add

    Reply
  27. TÚ NGUYÊN NGUYỄN says:
    2 years ago

    1:00

    Reply
  28. Trang Nguyễn says:
    2 years ago

    Em tập đều đặn 1 tuần đã thấy thay đổi rõ rệt rồi, bài tập của chị thực sự rất hiệu quả ạ <3

    Reply
  29. Trà My says:
    2 years ago

    Chị ơi mông em bị ốp hai bên thì nên tập động tác nào ạ

    Reply
  30. Hong Hanh says:
    2 years ago

    11/04/2020💪

    Reply
  31. BAKA Otaku says:
    2 years ago

    Chị ơi tập xong rồi nghỉ 1 thời gian nó có xệ xuống hông ạ

    Reply
  32. Li Ly says:
    2 years ago

    Ôi có 5p thôi mà muốn xĩu😂

    Reply
  33. Thiên Trang Nguyễn says:
    2 years ago

    Bài này tập mỗi ngày được không ạ?

    Reply
  34. Ngọc Trang Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    Bài tập có làm to mông lên kh ạ

    Reply
  35. Thuy Hoang says:
    2 years ago

    Chị Hana xinh thiệt á. Gắng tập nào

    Reply
  36. Ngân Đoàn says:
    2 years ago

    Chị ơi, bài tập này có tập được hàng ngày không ạ?? Bài tập này tập hàng ngày thì có bị teo cơ mông không ạ? Em mong chị giải đáp ạ!!

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Nổi Bật

Danh sách các dự án tại Đông Anh được cập nhật trong thời gian gần đây.

Danh sách các dự án tại Đông Anh được cập nhật trong thời gian gần đây.

28/06/2022
Chọn tầng thế nào là đẹp và phù hợp khi mua căn hộ chung cư

Chọn tầng thế nào là đẹp và phù hợp khi mua căn hộ chung cư

27/06/2022
Cách chọn tầng khi mua căn hộ. Những tầng nào nên tránh?

Cách chọn tầng khi mua căn hộ. Những tầng nào nên tránh?

23/06/2022
Mua bán căn hộ chung cư Bình Chánh chưa có sổ hồng

Mua bán căn hộ chung cư Bình Chánh chưa có sổ hồng

22/06/2022

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giáo Dục

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.