BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG CHỈ TRONG 3 PHÚT || ABS Workout || Đi Đu Đưa Đi || Lê Bống Channel



#điđuđưađi#lebong95 #giảmmỡbụng
Hé luu, lại là Bống đây! Chào mừng mọi người đã trở lại với channel của Lê Bống .
_ Bạn đang tự ti về phầm mỡ vùng bụng của mình quá nhiều ?
_ Bạn không thể mạc được những bộ đò body quyến rũ ?
_ Bạn muốn mình có cơ bụng 11 ?
Thế thì bạn tìm đúng người đúng thời điểm rối nè, hôm nay hãy cùng Bống tập những bài tập giảm mỡ bụng trong 3 phút nhé!!!!
Nào Let’s gooo!!!!!

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn: https://daihocphuongdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://daihocphuongdong.com/giao-duc/

  • Sao bụng bự quá vậy..😏😏😂😂

    Phương Trần Duy 27/04/2020 14:08 Reply
  • Tập bài j cx đc miễn là cho nó gồng cơ bụng lên để đốt mỡ là đc

    MagicVN Gaming 27/04/2020 14:08 Reply
  • Toàn học từ chị trang lê xong sang đây dạy:)))

    Chi Tây 27/04/2020 14:08 Reply
  • Tập bao lâu thì có hiệu quả v ah

    nguyệt tô 27/04/2020 14:08 Reply
  • Có ai như tui khonggg mới tập hom va là sáng hom sau dậy đau vùng bụng k chịu nổi 😕

    nguyệt tô 27/04/2020 14:08 Reply
  • 0:30 sao mình cứ bị mỏi cổ ở động tác đó miết

    Nhi Pham 27/04/2020 14:08 Reply
  • 1 động tác bao nhiêu cái ạ và tập sáng hay tối ạ

    le thi huong 27/04/2020 14:08 Reply
  • Học theo bống vừa vui vừa khoẻ vừa đẹp

    MIU MIU COOKING 27/04/2020 14:08 Reply
  • Chị ơi bụng êm đầy do hơi thì phải làm sao ah

    BaoLam DoHoang 27/04/2020 14:08 Reply
  • K có thời gian cho ng tập tự cách các động tác 😭

    Phương Minh 27/04/2020 14:08 Reply
  • Bài siêu hay luôn chị ơi! Tập đã lắm, vậy mà hôm nay thấy 😭😭

    Bạch Tũn 27/04/2020 14:08 Reply
  • Có áp dụng cho nam k ta

    Dũng Trí 27/04/2020 14:08 Reply
  • Sẽ tập :>>

    Ánh Vũ 27/04/2020 14:08 Reply
  • C ơi e cao 1m52 ạ
    E giảm từ 75kg xuống còn 45kg ạ
    Vòng bụng e từ 86cm xuống còn 65cm ạ. C chỉ e cánh đánh tan vùng bụng và có line 11 với ạ. Sao e giảm r mà ng vẫn thấy to

    Tâm Nhân 27/04/2020 14:08 Reply
  • Uii chị ơi em tập nó đau hết các cơ mà hiệu quả siêu rõ luôn ý ạ

    Linh phương 27/04/2020 14:08 Reply
  • Thật.ko

    Thùy Trần 27/04/2020 14:08 Reply
  • Chị ơi làm bài all fall down của alan đi ạ :3

    Chihiro 27/04/2020 14:08 Reply
  • Chị ơi làm sao để giảm bắp chân ạ

    Nguyet Minh 27/04/2020 14:08 Reply
  • Hiệu ứng hình ảnh quá c Bống ơi😂😂😂

    Mèo Con 27/04/2020 14:08 Reply
  • Những bài ngắn nv khoảng bnhiu calo v chị

    Hạ Xuân 27/04/2020 14:08 Reply
  • Xinh quá …

    Hiếu Nguyễn Văn 27/04/2020 14:08 Reply
  • Em thuộc người lùn,người gầy mà nhiều mỡ đặc biệt là mỡ bụng…mọi người cho em ý kiến làm sao giảm mỡ bụng em đang cần dáng lắm ạ.Em cao 153 nặng 40kg ạ

    Sam sumin 27/04/2020 14:08 Reply
  • Chị Lê bóng.. cho em hỏi bài tập này của chị đốt được bao nhiêu calo ạ
    Mong chị trả lời ạ

    Ynhi Nguyenhoang 27/04/2020 14:08 Reply
  • Giống của chị Hanah Giang Anh tn

    Pear Cute 27/04/2020 14:08 Reply
  • Bài tập trên giường chỉ làm 1 lần một ngày thôi phải ko chị ?

    Xuân anh Bùi minh 27/04/2020 14:08 Reply
  • Dáng chị đẹp quá 👍

    FIRE KING vn 27/04/2020 14:08 Reply
  • C này chấc tầm 1m55 nhỉ

    Trúc an Trần 27/04/2020 14:08 Reply
  • Em thấy chị nói tiếng anh ko tốt cho lắm ( ý kiến riêng )

    Kim Taehyunh 27/04/2020 14:08 Reply
  • Cho em hỏi làm bao nhiêu lần giảm

    marry phùng 27/04/2020 14:08 Reply
  • mn ơi mk 43kg 1m58 2k8 có nên giảm ko ạ

    Hà Ly Nguyễn Thị 27/04/2020 14:08 Reply
  • Bống đi đu đưa đi @@

    Hùng Phùng 27/04/2020 14:08 Reply
  • Chị phát âm tiếng Anh chả ra gì =))) nói thật lần đầu xem vid mà mất cảm tình quá

    Trà Mi 27/04/2020 14:08 Reply
  • cấm thanh niên quay tay dưới mọi hình thức.

    Qui Hữu 27/04/2020 14:08 Reply
  • Ra nhièu bài ntn nữa đi bạn Bống ơi… rất ủng hộ!

    Janie Nguyen 27/04/2020 14:08 Reply
  • Tập có kiêng gì ko cj
    Như tập xong nằm hay ngồi có đc uống nc gì ko tập vào buổi nào ạ

    Trang Nguyễn 27/04/2020 14:08 Reply
  • Chị xinh quá xem chả nhớ động tác nào
    Chỉ lo ngắm chị huhu😭😭😭

    Kim Taehyung 27/04/2020 14:08 Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *