daihocphuongdong.com - Nơi chia sẻ những kiến thức, thông tin hữu ích nhất
  • Trang Chủ
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giáo Dục
  • Trang Chủ
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giáo Dục
No Result
View All Result
daihocphuongdong.com - Nơi chia sẻ những kiến thức, thông tin hữu ích nhất

Bài tập giảm mỡ thân trên tại nhà 💪 | Workout #110 | Hana Giang Anh

admin by admin
25/05/2020
in Giáo Dục
36



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Na có sử dụng dụng cụ mua ở các hàng bán đồ thể thao trên shopee nhé!

Nếu bạn nào không có dụng cụ hoàn toàn có thể sử dụng bình nước, đổ đầy nước vào và chiến thôi.

Tuy nhiên Na khuyến khích nếu các bạn xác định tập lâu dài thì nên mua dụng cụ về nhà để tập được hiệu quảvà tăng được level tập luyện nha 💪💪💪

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://daihocphuongdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://daihocphuongdong.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tiếng ANH LỚP 2 l STARTER – Hello and what 's your name ? l Family and friends 2
  • Giọng Ải Giọng Ai 4 |Tập 12 :Thánh nữ "Kimochi" trở lại với bản hit DOREMON hát hay như lồng tiếng
  • Hướng Dẫn Vẽ Con Vật Đơn Giản Cho Bé || Bé Tập Vẽ Con Mèo, Con Ngựa Dễ Dàng || How to draw for kids?
  • Một ngày làm công chúa | Công chúa Mimi | Nhạc thiếu nhi vui nhộn | BabyBus
  • [MẦM NON QUỐC TẾ IQ] Tiết Mục Made In India
Tags: Youtube
Previous Post

Khóa Học Online Bán Hàng Trên Internet Hay và Miễn Phí | Nữ Hoàng Bán Lẻ Trên Internet

Next Post

HƯỚNG DẪN MỞ KHOÁ NICK LIÊN QUÂN DO VÀO WEB LỪA ĐẢO,DO HACK - 100% MỞ ĐƯỢC CHỈ VỚI 3 BƯỚC DỄ DÀNG

admin

admin

Next Post
HƯỚNG DẪN MỞ KHOÁ NICK LIÊN QUÂN DO VÀO WEB LỪA ĐẢO,DO HACK – 100% MỞ ĐƯỢC CHỈ VỚI 3 BƯỚC DỄ DÀNG

HƯỚNG DẪN MỞ KHOÁ NICK LIÊN QUÂN DO VÀO WEB LỪA ĐẢO,DO HACK - 100% MỞ ĐƯỢC CHỈ VỚI 3 BƯỚC DỄ DÀNG

Comments 36

  1. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  2. TEA CLOUD says:
    2 years ago

    đúng z

    Reply
  3. Thu Trang says:
    2 years ago

    Hai mẹ con đáng yêu thế :)))

    Reply
  4. kieunga tran says:
    2 years ago

    Uống sữa gì thì được z chị

    Reply
  5. Tranmainha Quyen says:
    2 years ago

    Chị có cách gì làm hết vết rạn bụng ko chị

    Reply
  6. Khanh Trần says:
    2 years ago

    Nam tập đc ko chị ?

    Reply
  7. củ chuối says:
    2 years ago

    K dùng tạ đc k ạ

    Reply
  8. Nhi Ngọc says:
    2 years ago

    tập có bị lùn ko ạ, em thấy sức tạ dồn ng xuống sợ bị lùn ạ

    Reply
  9. hường nguyễn says:
    2 years ago

    Chị ơi phần vai e to do cơ thì phải làm sao ạ

    Reply
  10. huong thuy says:
    2 years ago

    Yêu bắp quá

    Reply
  11. Đào Quỳnh Anh says:
    2 years ago

    Cô ơi dáng con là tam giác ngược nhưng hồi nhỏ con bị gãy tay bên trái nên không dùng lực mạnh được 😢😢mà mấy video này nặng quá, con phải làm sao ạ. Con cảm ơn !

    Reply
  12. Hồng Lê says:
    2 years ago

    Chị ơi dáng e là tam giác ngược nhưng e lại thuộc tuýp người rất gầy hay nói cách khác là do khung xương của em rất to, thô. Eo e lại cũng rất nhỏ, nên có cần phải tập giảm mỡ thân trên không ạ?

    Reply
  13. nhã phương says:
    2 years ago

    em kh có tạ thì sao ạ

    Reply
  14. Linh Vũ says:
    2 years ago

    Chi oi em hoi co phai day la sa kep phai o

    Reply
  15. Ly Tâm Huỳnh Thị says:
    2 years ago

    Nếu mình muốn giảm mỡ bụng thì mình chỉ tập bài bụng hay tập toàn thân luôn ạ

    Reply
  16. Hien Pham says:
    2 years ago

    Hana ra bài tập cho bà bầu đi. Những bài ngày xưa ko còn nữa rùi.

    Reply
  17. Nguyen Hong says:
    2 years ago

    Chị ơi vai em bị to. Làm sao đây chị em nên tập bài g đây ạ

    Reply
  18. vu huyen says:
    2 years ago

    Chị Na ơi. Nếu ko có tạ thì mình tập không tạ có đc không ạ..

    Reply
  19. Dương Ngọc says:
    2 years ago

    Tập vào buổi tối có tác dụng k chị

    Reply
  20. Lan Trần says:
    2 years ago

    Chị ơi mặt béo thì làm sao để giảm đây ạ,mặt em tròn vìn mà người thì ko phải là dạng béo phì

    Reply
  21. Thảo Vân Nguyễn says:
    2 years ago

    chị ơi cho e hỏi tập workout nghĩa là gì ạ

    Reply
  22. Isabelle Tr says:
    2 years ago

    bé cưng quá 😍

    Reply
  23. Anh Thư says:
    2 years ago

    Chị ơi e ko tạ làm sao ạ

    Reply
  24. Van Hai says:
    2 years ago

    cj ơi nhữg bài tập của cj lên tập vào thời gian nào trog ngày thì hiệu quả cj. buổi ság e k có thời gian. mog đc cj tl

    Reply
  25. Như Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị Na oi các dụng cụ tập chị mua ở đâu vậy ạ? Có thể cho em link mua hàng được ko Na?

    Reply
  26. monzz says:
    2 years ago

    cưng quá <3

    Reply
  27. Thu Trịnh says:
    2 years ago

    Mn cho mk xin 1 vài link bài tập cho ng ms bắt đầu đi

    Reply
  28. dao pham says:
    2 years ago

    Bầu có tập được video này k ạ?

    Reply
  29. Tien Nam Pham says:
    2 years ago

    Sao bắp mặc quần xấu thế mẹ =.=

    Reply
  30. Kim Tien Nguyen says:
    2 years ago

    Bap nay lon de thuong qua.😍

    Reply
  31. tuyet Do says:
    2 years ago

    Chị ơi chị làm video về phần nách đi chị em rất tự ti về phần đó

    Reply
  32. Anh Phan says:
    2 years ago

    Chị ơi ❤ chị có thể là thêm video để giảm nọng cằm điiii ạaaa 👍😍😭

    Reply
  33. Thư Thư says:
    2 years ago

    Chị Hana ơi làm sao để có tăng tối đa chiều cao tuổi dậy thì mà vẫn có một thân hình cân đối và đẹp ạ?

    Reply
  34. Huệp Vương says:
    2 years ago

    Chị ơi ra thêm nhiều video về giảm mỡ đùi đi ạ

    Reply
  35. Linh Pham says:
    2 years ago

    Cj Na mua cái giá chống tay kia ỏ đâu z ạ

    Reply
  36. quỳnh anh says:
    2 years ago

    ông nhỏ dễ ghét quá 😙😙

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Nổi Bật

Danh sách các dự án tại Đông Anh được cập nhật trong thời gian gần đây.

Danh sách các dự án tại Đông Anh được cập nhật trong thời gian gần đây.

28/06/2022
Chọn tầng thế nào là đẹp và phù hợp khi mua căn hộ chung cư

Chọn tầng thế nào là đẹp và phù hợp khi mua căn hộ chung cư

27/06/2022
Cách chọn tầng khi mua căn hộ. Những tầng nào nên tránh?

Cách chọn tầng khi mua căn hộ. Những tầng nào nên tránh?

23/06/2022
Mua bán căn hộ chung cư Bình Chánh chưa có sổ hồng

Mua bán căn hộ chung cư Bình Chánh chưa có sổ hồng

22/06/2022

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giáo Dục

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.