Bài tập phòng, điều trị bệnh thoái hóa khớp gối



Ở nước ta, số lượng bệnh nhân mắc bệnh thoái hóa khớp gối đang ở mức rất cao. Với mong muốn giảm thiểu được hiện trạng này, hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số động tác luyện tập hữu ích cho khớp gối.
Không những có tác dụng phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp gối hiệu quả, đối với người đã bị bệnh thoái hóa khớp gối, bài tập này còn có tác dụng giảm thiểu cơn đau nhức, tăng cường sự dẻo gai cho xương khớp qua đó cải thiện tình trạng thoái hóa khớp gối.
#khopgoi #luyentapchuabenh #yhocthuongthuc

Facebook:
Blogger:

Nguồn: https://daihocphuongdong.com/

  • Cảm ơn bác sĩ nhiều

    Anh Nguyen 01/03/2020 23:07 Reply
  • Sau khi mổ 3 tháng khớp gối khi nằm ngửa cứ vuông 90 độ ko gấp xuống dc.cin chỉ giúp

    Thanh Hai Phan 01/03/2020 23:07 Reply
  • Tôi bị mổ xương chày cungdo tai nạn cẳng chân phải sát đầu gôi

    Thanh Hai Phan 01/03/2020 23:07 Reply
  • Tôi bị đau khớp gối đã nhiều năm đi khám ở bvdk huyện bs nói là gai mâm chày gối trái có cách nào chữa lành ko bs ơi.

    Duy tuan Tuan 01/03/2020 23:07 Reply
  • Cảm ơn bác sĩ nhé.👍

    Dung Nguyen Thi Kim 01/03/2020 23:07 Reply
  • Hôm qua em coi bấm huyệt trị mất ngủ, em làm theo thì dễ ngủ thật

    Oanh Nguyen 01/03/2020 23:07 Reply
  • Cảm ơn BS

    Lieu Ho 01/03/2020 23:07 Reply
  • Toi bị thoái hóa khớp gói bị đau một chân dậy nên uống thuốc gì đông y hay tây y Xin bác sĩ cho tôi một lời khuyên chân thành cảm ơn

    Nhung Hồng 01/03/2020 23:07 Reply
  • Tôi bị thoái hóa gai gối tập động tác co duỗi chân nó kêu ở ngay đầu gối . Có sao không?? Xin cảm ơn

    Thành Nguyễn Thị 01/03/2020 23:07 Reply
  • Chao bác si tôi năm nay 47 t tôi đang bi đâu khớp gối đi khám thi bi thái hóa 2 nhớp gối thì tập ngày mấy lần bác si

    Hang Dang thi 01/03/2020 23:07 Reply
  • Gối trái của tôi bị thoái hóa và chớm có gai nhỏ vì vậy co duỗi bị đau lúc co duỗi có phát ra tiếng kêu lắc rắc vậy tôi có tập các động tác này được không tôi mong bác sĩ tư vấn giúp tôi và tôi nên uống loại thuốc nào rất mong bác sĩ chỉ giúp vì tôi bị đau dạ dày xin cám ơn bác sĩ

    Việt Anh Chu 01/03/2020 23:07 Reply
  • Toi di bo nhieu suot 15 nam gio bi dau goi, eo oi, cam on bs chi dan

    Cẩm Vân Nguyễn 01/03/2020 23:07 Reply
  • Khi xoay khớp gối thì khớp gối phát ra tiếng rắc rắc thì có ảnh hưởng gì ko ạ. Xin bác sĩ cho biết thêm ạ, xin cảm ơn

    Huong Ngoc 01/03/2020 23:07 Reply
  • Hay lắm anh

    Thangvtc ORiginal 01/03/2020 23:07 Reply
  • Cảm ơn bác sĩ ạ

    Nghĩa Nguyễn tiến 01/03/2020 23:07 Reply
  • Bs ơi tôi bị giản tỉnh mạch mới bắt đầu với thoái hoá cốt sống thoát vị dĩa đệm chèn ép xuống chân phải đau lắm có bài tập cho các bệnh trên ko chỉ giúp cám ơn bs mong bác tư vân sớm nhất

    Thị Tuyết Phạm 01/03/2020 23:07 Reply
  • Hai đầu gối đau quá tập có ảnh hưởng gì ko bác ơi !

    Diep Dang 01/03/2020 23:07 Reply
  • Mình bị thoái hóa khớp gối do tai nạn xe máy gãy măm chày chân trái biến chứng để lại. Và đi khám bác sĩ nói bị thoái hóa khớp gối. Động tác co duỗi chân mình không thể thực hiện được bên chân trái vì đau. Chân phải thì làm được nhưng đau ít. Mình phải làm gì để hạn chế tối đa thoái hóa khớp gối hai chân. Xin cảm ơn chương trình.

    Phúc Nguyễn 01/03/2020 23:07 Reply
  • Bài tập hay cảm ơn nhiều

    Trung Phương 01/03/2020 23:07 Reply
  • Me toi bi gai giap vong khop goi di lai rat dau , bai tap nay co hieu qua khong a!

    Uyen Tran 01/03/2020 23:07 Reply
  • Tôi bị sưng có ap dung được ko ?

    Nguyet Nguyet 01/03/2020 23:07 Reply
  • Cảm ơn bác sỹ

    Nguyet Nguyet 01/03/2020 23:07 Reply
  • Bài tập hay.nhờ bài tập của bác mà đỡ đau hơn nữa tháng này k cần uống thuốc.cảm ơn bs nhiều

    Thuong Nguyen 01/03/2020 23:07 Reply
  • Phòng mạch của BS ở đâu? Tôi muốn đến đó trị liệu.

    HOA NGUYEN 01/03/2020 23:07 Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *