Bài Tập YOGA Cơ Bản Buổi Sáng: Giãn cơ, Dẻo Xương khớp – 30 phút cho NGƯỜI MỚI | YOGA WITH BRIAN



Bài Tập YOGA Cơ Bản Buổi Sáng: Giãn cơ, Dẻo Xương khớp – 30 phút cho NGƯỜI MỚI | YOGA WITH BRIAN

Không còn stress, để hơi thở đưa cơ thể vào trạng thái cân bằng, tìm lại nguồn năng lượng sống với 30 phút luyện tập yoga, làm tâm trí nhẹ nhàng, lắng đọng trở lại. Bài tập Yoga này kết hợp với 5 phút tập thở đầu bài và chuỗi bài tập khoảng 20 phút, tuy nhẹ nhưng làm bạn từ từ đổ mồ hôi trên thảm, loại bỏ những cặn bẩn trong cơ thể rồi sau đó bạn sẽ cảm thấy thoải mái, yêu đời hơn.

Bài tập dành cho mọi trình độ, mọi giới tính, cho mọi người! Brian cũng đã nhờ Yoga mà vượt qua rất nhiều stress, và mong ước bạn cũng sẽ có những trải nghiệp thật tốt với bài tập này.

Chúc sức khoẻ và sự bình an!
Om Shanti Shanti Shanti.

YOGA WITH BRIAN

#yogawithbrian #yogagiamstress #30phutyoga

Follow/ Theo dõi Brian tại:
Instagram:
Facebook:

Nguồn: https://daihocphuongdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://daihocphuongdong.com/giao-duc/

  • Mình thích bài này hơn bài 45 phút

    Đức Trần 07/04/2020 07:37 Reply
  • Bài nào thầy dạy cũng hay. Thầy giáo rất có tâm là đây😀😀

    Bao Vu 07/04/2020 07:37 Reply
  • Giọng bạn rất truyền cảm.

    Kho hàng giá rẻ vn 07/04/2020 07:37 Reply
  • Bạn có chất giọng rất hay và nhẹ nhàng. Thích hợp làm giáo viên. Hướng dẫn rất tận tình

    HỌC VĂN 07/04/2020 07:37 Reply
  • <3

    Ryan Long Fitness 07/04/2020 07:37 Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *