daihocphuongdong.com - Nơi chia sẻ những kiến thức, thông tin hữu ích nhất
No Result
View All Result
Newsletter
  • Trang Chủ
  • Tin Tức
  • Giáo Dục
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Bất Động Sản
  • Khác
    • Tin HOT
    • Giải Trí
    • Sức Khỏe
  • Trang Chủ
  • Tin Tức
  • Giáo Dục
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Bất Động Sản
  • Khác
    • Tin HOT
    • Giải Trí
    • Sức Khỏe
No Result
View All Result
daihocphuongdong.com - Nơi chia sẻ những kiến thức, thông tin hữu ích nhất

Bài tập yoga giúp cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ sau sinh | Yoga tại nhà

admin by admin
20/04/2020
in Giáo Dục
15



Phụ nữ & Gia đình giớI thiệu đến các bạn series những bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu. Bài tập hôm nay sẽ giúp cho các chị em phụ nữ, nhất là với phụ nữ sau sinh cân bằng tuyến nội tiết. Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ sản sinh nhiều hormone để phục vụ thai kỳ, do đó sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng người mẹ và có thể gây ra một số triệu chứng như mệt mỏi, gặp vấn đề với kỳ kinh, không thể giảm cân. Thế nên chúng ta nên tập những bài tập bổ trợ giúp tuyến nội tiết hoạt động tốt hơn, từ đó đảm bảo cho sức khỏe và tâm lý.

Trước khi tập, ta cần chuẩn bị thảm, khăn, nước uống, không gian yên tĩnh. Trong khi tập, chú tâm hết hết vào động tác, làm theo sức của mình, không so sánh với người khác, để ý việc hít thở. Kiên trì tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
————————-
👉 Xem video mới nhất tại đây:
► Website:
► Fanpage:
► Zalo page:

► Hy vọng những Video này mang lại hữu ích đến cho bạn, Hãy đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh của Phụ Nữ Gia Đình nhé!

Nguồn: https://daihocphuongdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://daihocphuongdong.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tiếng ANH LỚP 2 l STARTER – Hello and what 's your name ? l Family and friends 2
  • Giọng Ải Giọng Ai 4 |Tập 12 :Thánh nữ "Kimochi" trở lại với bản hit DOREMON hát hay như lồng tiếng
  • Hướng Dẫn Vẽ Con Vật Đơn Giản Cho Bé || Bé Tập Vẽ Con Mèo, Con Ngựa Dễ Dàng || How to draw for kids?
  • Một ngày làm công chúa | Công chúa Mimi | Nhạc thiếu nhi vui nhộn | BabyBus
  • [MẦM NON QUỐC TẾ IQ] Tiết Mục Made In India
Tags: Youtube
Previous Post

Nhận thiết kế thi công xây mới sửa chữa trang trí nội thất nhà nhà ở trọn gói giá rẻ nhất tại TPHCM

Next Post

Khai trương nhà mẫu The Avila 2

admin

admin

Next Post
Khai trương nhà mẫu The Avila 2

Khai trương nhà mẫu The Avila 2

Comments 15

  1. Ha Nguyen says:
    1 year ago

    Thầy dạy rất kỹ và dễ học ạ

    Reply
  2. Thuy Duyen Nguyen says:
    1 year ago

    Sau khi sinh thi khoang bao lau co the tap duoc day .cam on ak

    Reply
  3. An An says:
    1 year ago

    Thầy hướng dẫn rất cẩn thận. Xin cảm ơn Thầy nhiều!

    Reply
  4. Tiếp Nguyễn says:
    1 year ago

    Sinh mổ thì mấy tháng mới tập dc bài này thầy ơi

    Reply
  5. bichtram phamthi says:
    1 year ago

    Mình sinh mổ thì bao nhiêu tháng tập đc ad

    Reply
  6. Trang Linh says:
    1 year ago

    Sau sinh bao lâu thì tập đc ạ

    Reply
  7. Hien Tran says:
    1 year ago

    Thầy ơi, có bài tập nào giúp tăng nội tiết tiết sữa không ạ, để giúp cho các chị em ít sữa cải thiện. Em đăng kí nhận thông báo của thầy hy vọng có bài tập giúp các tuyến tiết sữa hoạt động tốt ạ

    Reply
  8. Cuong Mai says:
    1 year ago

    Hít vào là phải căng bụng lên, và thơ ra phải hóp bụng vào hả bạn

    Reply
  9. Pham Minh Nguyet says:
    1 year ago

    Thầy làm video hướng dẫn rất có tâm ạ, chi tiết và chậm vừa đủ, động tác cũng rất thích. Cảm ơn Thầy, cảm ơn Ad.

    Reply
  10. Hoa Vy says:
    1 year ago

    minh bui sag co tâp tư thê gap ng va kiu ran ho mang no chỉ lam k đau lung khi minh phai ngôi 8 tieng lam viec nhung sao nó k co deo dai nổi

    Reply
  11. Them Le says:
    1 year ago

    Ban giảng rất kỹ nhưng mình thấy khó quá vì người cứng ban là nam mà rẻo quá

    Reply
  12. huyền trịnh thị says:
    1 year ago

    Bài tập này sau sinh mấy tháng thì tập đuợc bạn?

    Reply
  13. Mộc Hương says:
    1 year ago

    Hay , chịu khó tập ko bổ ngang thì bổ dọc …😀😀😀

    Reply
  14. Kim Nguyen says:
    1 year ago

    Bạn giáo viên nói khi làm tư thế Bồ Câu sẽ tác động vào tuyến nội tiết, vậy tuyến nội tiết nào được tác động vậy bạn?
    Bài này bạn giới thiệu là tăng nội tiết tố, bạn có chắc không, và tại sao?

    Reply
  15. nguyệt nguyễn says:
    1 year ago

    Ban dung la huan luyen vien chuan .ngay nao minh cung xem va doi bai moi .ban co the ra bai tap dai 60 p duoc k .

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tìm Kiếm

No Result
View All Result

Tin Nổi Bật

Bộ phận phục vụ người chơi 24/7

Trò chơi bài Go88 – game bài đổi thưởng thú vị hàng đầu hiện tại

19/04/2021
Tỷ lệ thắng cao cùng nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn

Trải nghiệm cá cược kiểu mới tại trang cá cược bóng đá 188loto

16/04/2021
Thiết bị của Energy Power Việt Nam sẽ là giải pháp tiết kiệm điện tuyệt vời

Kinh nghiệm mua thiết bị tiết kiệm điện thông minh

14/04/2021
Lịch sử hình thành và sự ra đời của zippo

Cách mua zippo hãng rẻ không phải ai cũng biết

14/04/2021
daihocphuongdong.com – Nơi chia sẻ những kiến thức, thông tin hữu ích nhất

Xem tin về giáo dục, trường đại học, tuyển sinh... và nhiều chủ đề khác liên quan tới đời sống, học tập

Được Xem Nhiều

  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Game
  • Giải Trí
  • Giáo Dục
  • Kinh Doanh
  • Sức Khỏe
  • Thể Thao
  • Tin HOT
  • Tin Tức
  • uncategorized

Tin Mới

  • Trò chơi bài Go88 – game bài đổi thưởng thú vị hàng đầu hiện tại
  • Trải nghiệm cá cược kiểu mới tại trang cá cược bóng đá 188loto
  • Kinh nghiệm mua thiết bị tiết kiệm điện thông minh
  • Cách mua zippo hãng rẻ không phải ai cũng biết

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Tin Tức
  • Giáo Dục
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Bất Động Sản
  • Khác
    • Tin HOT
    • Giải Trí
    • Sức Khỏe

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.