Thiếu máu ăn gì tốt nhất ? | Chuyên gia bật mí | Huệ Nguyễn Food |



Huệ Nguyễn Food đây,
Hôm qua mình có nhận được một câu hỏi là “Em ơi, thế bị thiếu máu thì ăn gì?” và hôm nay 1 video rất hữu ích về chủ đề này đã được quay ngay chỉ trong khoảng 10p.

Thiếu máu nên ăn gì? Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobin. Sắt cũng giúp cơ bắp dự trữ và sử dụng ôxy. Vì Vậy người thiếu máu nên bổ sung sắt cho cơ thể để gia tang quá trình sản xuất máu.
Thường thì mọi người chỉ biết đến các loại thực phẩ bổ sung sắt như trứng, thịt, cải bó xôi,… mà có một loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam( rất được thế giới quí trọng), giá thành rẻ nhưng lại ít được chú ý mà mình chia sẻ trong video này.

Huệ Nguyễn Food rất mong anh chị hãy chia sẻ kiến thức này cho bạn bè, người thân của mình vì biết đâu đó có những người quanh ta đang rất cần kiến thức này.
Xin cám ơn anh chị.
————————-
Hãy kết nối với Huệ Nguyễn Food qua:
Facebook:
Youtube:
Website:
Hotline: 092 236 50 60

Nguồn: https://daihocphuongdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://daihocphuongdong.com/suc-khoe/

  • Mệt đến lỗi thấy thức ăn còn muốn nôn ạ😪

    Thanh Hường 09/04/2020 18:29 Reply
  • Cháu bị đau đầu khi ngủ dậy thì có phải là thiếu máu ko ạ ??

    lãng tử 09/04/2020 18:29 Reply
  • Em ăn khá ạ, nhưng sao vẫn gầy ạ

    Hải Lô 09/04/2020 18:29 Reply
  • Mình de mổ thiếu máu ăn gì

    Sydang86 Le 09/04/2020 18:29 Reply
  • Bạn nói hơi khó nghe , nói chậm rỏ lại

    Tam Truong 09/04/2020 18:29 Reply
  • Ốm gầy ko có bụng ăn gì

    Trang Kiều 09/04/2020 18:29 Reply
  • Cam on chi .

    Nhan Le 09/04/2020 18:29 Reply
  • ăn sò huyết có bổ sung sắt ko vậy ạ

    Trần Cử 09/04/2020 18:29 Reply
  • Dạ con ms đi hiến máu về nên ăn gì cho hồi lại máu ạ

    BMT Bánh Mì. 09/04/2020 18:29 Reply
  • Kênh của bạn làm tốt quá, nội dung hữu ích, quay rất nghệ thuật. Chúc bạn thành công

    Mạnh Quang Đồ Gỗ 09/04/2020 18:29 Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *