Yoga cho NGƯỜI MỚI bài 2 | Đánh thức năng lượng buổi sáng | Yoga tại nhà | Yogi Travel VN



⭐ Bài tập Yoga đơn giản cho người mới bắt đầu tự tập yoga tại nhà – bài thứ 2
✅ Với bài tập này, bạn có thể tập vào buổi sáng, ngay tại nhà và chỉ mất 10 phút. 
Những động tác yoga đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn đánh thức lại toàn bộ cơ thể sau một giấc ngủ dài, đồng thời mang lại cảm giác bình yên cho ngày mới.

Nếu bạn chưa biết qua về chuỗi chào mặt trời đơn giản thì hãy ghé qua bài 1 để tập qua trước đã nhé: 

————-
Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
– Blog:
– Instagram:
– Facebook:

Nguồn: https://daihocphuongdong.com

Xem thêm bài viết khác: https://daihocphuongdong.com/giao-duc/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *